Сервисы ЖКХ
На нашем портале вы можете найти свою управляющую компанию, отправить в УК показания счетчиков и посмотреть информацию о любом жилом здании города.
Фото рядом
Наблюдайте за публикациями фото в соц. сетях поблизости! Найти нового друга теперь стало проще)

Состязания проводятся 28 июля для участников 6-7 ступеней (18-39 лет), 29 июля для участников 8,9,10,11 ступеней (40-70 лет) на стадионе и водоеме Регионального центра спортивной подготовки «Старт» по адресу: г. Саранск, ул. Московская, 12. Начало мероприятия в 10.00 часов.

К участию в состязаниях допускаются мужчины и женщины – работники предприятий и организаций городского округа Саранск в возрасте от 18 до 70 лет, что соответствует VI – XI ступеням комплекса ГТО, имеющие соответствующую физическую и техническую подготовку.

Участники должны иметь допуск врача и зарегистрироваться на сайте GTO.RU для получения ID-номера (обязательно).  Готов к труду и обороне (ГТО) - это разрабатываемая программная и нормативная основа физического воспитания населения России. Обязательные испытания состоят из тестов на силу, быстроту, гибкость и выносливость. Испытания по выбору состоят из тестов на координационные способности и прикладные навыки. Соревнования личные, проводятся в соответствии с методическими рекомендациями по тестированию населения в рамках комплекса ГТО, одобренными на заседаниях Координационной комиссии Минспорта России по введению и реализации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса (протокол №1 от 23 июля 2014 г. пункт II/1) и Экспертного совета по вопросам Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса от  28 мая 2014 г. и 27 августа 2014 г.

ВИДЫ ИСПЫТАНИЙ  № Вид спорта Дата проведения 1. Бег: 60 м 28 - 29.07.2018 г. 2. Бег: 3000 м, 2000 м 28 - 29.07.2018 г. 3. Прыжки в длину с места 28 - 29.07.2018 г. 4. Подтягивание на высокой перекладине из виса (или рывок гири 16 кг) – мужчины 28 - 29.07.2018 г. 5. Гибкость: мужчины и женщины. Наклон вперед из положения стоя (ноги прямые) 28 - 29.07.2018 г. 6. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимание) 28 - 29.07.2018 г. 7. Челночный бег 3 х 10 м 28.07.2018 г. 8. Поднимание туловища из положения лежа на спине (пресс) 28 - 29.07.2018 г. 9. Плавание: 25 м, 50 м 28 - 29.07.2018 г. 10. Метание гранаты: мужчины 700 гр., женщины 500 гр. 28 - 29.07.2018 г. 11. Стрельба из пневматической винтовки 28 - 29.07.2018 г. Для более оперативной и плодотворной работы вам необходимо прислать предварительные заявки для участия на электронную почту: komitet-spm@mail.ru по форме. Заявки принимаются до 23 июля 2018 года. № Ф.И.О. (полностью) Дата рождения (полностью) ID-номер Организация Контактный телефон

Как вам новость?
смешно
нравится
так себе
печально
я в шоке